Arnau Torelló, psychologue du sport : « Marc Bernal commence à retrouver son identité compétitive. »

Excellentes nouvelles pour le FC Barcelone : Marc Bernal est de retour. Le milieu de terrain a souffert d’une rupture du ligament croisé antérieur du genou gauche, ainsi que d’une blessure au ménisque externe, l’obligeant à rester éloigné des terrains pendant un an. Cependant, le joueur originaire de Berga commence à retrouver son meilleur niveau, comme il l’a prouvé lors du dernier match contre le Mallorca.

Hansi Flick a décidé de lui donner du temps de jeu — il est entré en jeu à la 67ème minute à la place de Dani Olmo — et le joueur a répondu avec brio. Il n’a pas perdu sa position, a affiché un excellent niveau de jeu et a conclu le match par un splendide but dont il se souviendra longtemps.

Nous avons discuté avec le psychologue du sport Arnau Torelló pour examiner ce que ce but peut signifier pour le joueur, surtout après sa blessure. L’expert souligne tout d’abord qu’il n’est pas facile de retrouver son meilleur niveau après une rupture du ligament croisé : « Le grand défi n’est pas seulement physique, mais aussi mental ».

Il met en avant que « le genou peut être ‘apte’ selon les tests physiques, mais le système nerveux met plus de temps à accorder sa confiance », puisque le joueur a vécu ces derniers mois avec l’idée de sa blessure : « Cette empreinte devient une sorte de radar interne qui surveille chaque appui, chaque mouvement, chaque accélération. Ce n’est pas toujours une peur consciente ; parfois, il s’agit d’un micro-doute. Et ce micro-doute influence les choix : tu arrives un peu trop tard, tu optes pour une passe ‘plus sûre’, tu évites le contact, ou tu n’attaques pas l’espace avec la même assurance ».

C’est pourquoi le but de Bernal a une « valeur psychologique immense », car ce n’est pas un « but comme un autre ». « C’est un message du corps à l’esprit : ‘Je peux le refaire et à un haut niveau’. Cela a un effet concret : cela réduit la peur de la rechute, augmente la confiance réelle et accélère la réadaptation mentale au rythme de la compétition », explique-t-il.

L’expert précise qu’un des