Javi Puado fait son retour au stade Dani Jarque.

L’Espanyol est en quête de bonnes nouvelles, et Javi Puado en fait partie. Son capitaine, blessé depuis ce malheureux match de janvier à Valence, progresse avec détermination dans sa réhabilitation qui l’a tenu éloigné des terrains de jeu ces dernières semaines. L’attaquant reste optimiste et se concentre sur son entraînement quotidien, avec l’espoir de revenir pour aider l’équipe lors de la phase décisive de la saison.

« Ça se passe très bien, en réalité. Je suis de retour au club, je m’entraîne avec les préparateurs et les kinés de l’équipe, et je suis heureux de pouvoir passer du temps avec l’équipe après avoir travaillé seul avec le kiné, Xavi, pendant deux mois. Tout se déroule comme prévu, sans problèmes jusqu’à présent, j’avance lentement mais sûrement », souligne le joueur, qui a déjà surmonté la période la plus isolante de sa convalescence.

Il précise les étapes de son retour et sa situation actuelle : « Cela fait maintenant deux mois et, jeudi, cela fera deux mois et deux semaines. Je continue à muscler mes quadriceps, mes ischio-jambiers, tout en compensant avec l’autre jambe pour garder un bon équilibre musculaire. Mon objectif est de renforcer au maximum ma jambe droite ». Un travail ciblé et régulier qui est essentiel pour solidifier la zone touchée et éviter de nouvelles blessures.

Concernant sa routine, il reconnait avoir intensifié sa charge d’entraînement : « Je peux désormais m’entraîner le matin et l’après-midi, ce qui occupe une plus grande partie de ma journée. Je peux faire deux sessions d’entraînement sans que ma genou ne s’enflamme, ce qui n’était pas le cas auparavant, où je ne pouvais faire qu’une seule session par jour. Tout va très bien. »

De loin, Puado suit attentivement la situation de son équipe, qui traverse une période difficile en Liga. Cependant, il reste confiant quant à la possibilité de redresser la barre : « Nous sommes dans une mauvaise série, mais ce qui compte, c’est la fin du championnat. Nous avons les capacités pour changer cette situation, pour obtenir des points et nous rapprocher des 42 points nécessaires à la sauvegarde, puis, si