Découvrez Anna West, l’experte en sommeil qui veille au bien-être des joueurs du Barça : « Elle a également collaboré avec l’armée ».

Au début de décembre, Hansi Flick, un entraîneur reconnu pour sa méthodologie et son souci du détail, a pris une décision uncommon mais de plus en plus prisée au sein de l’élite : renforcer l’équipe chargée de la récupération. Très attentif à tout ce qui touche au sommeil et à la récupération, l’entraîneur allemand a jugé essentiel d’intégrer un spécialiste pour optimiser le rendement de ses joueurs par le biais d’un meilleur repos.

Après plusieurs consultations, le club a conclu un partenariat avec Anna West, fondatrice de Sleep2perform, pour travailler avec le Barça sur des études personnalisées basées sur des données spécifiques de chaque joueur. West possède une expertise reconnue dans le domaine du sport de haut niveau. Elle a collaboré avec des clubs tels qu’Arsenal ou l’AC Milan, ainsi qu’avec des athlètes olympiques, des entreprises de renom et même des militaires. Son approche consiste à transformer la science du sommeil, les rythmes circadiens et la gestion du stress en outils concrets visant à améliorer les performances. Pour elle, un bon sommeil n’est pas un simple luxe, mais une composante essentielle, tout au même titre que l’entraînement ou la nutrition.

Cependant, selon les informations de ce journal, son rôle est celui d’une collaboratrice externe et elle ne fait pas officiellement partie de l’effectif du FC Barcelone. Bien qu’elle ne soit pas présente quotidiennement au centre d’entraînement, la spécialiste du sommeil est disponible pour répondre à toutes les questions concernant la préparation au sommeil des joueurs.

L’intérêt pour le repos a considérablement augmenté au sein du vestiaire barcelonais. Des joueurs comme Marc Casadó ou Dani Olmo portent désormais des lunettes filtrant la lumière bleue, très en vogue dans le milieu sportif, pour diminuer l’impact de la lumière artificielle sur leur sommeil. L’encadrement technique maintient un contact régulier avec la spécialiste ; en fait, l’une de ses recommandations a directement influencé la logistique de l’équipe. Après un match à Bilbao, le Barça a choisi de se rendre directement à Newcastle pour éviter des déplacements superflus et favoriser la récupération de l’équipe.

De plus, le samedi 21 janvier, West a été aperçue à la Ciutat Esportiva, où elle a été présentée à plusieurs joueurs et membres du club. Fortement appréciée dans le milieu sportif, son nom a été recommandé à