La transformation physique impressionnante d’Arda Güler (21 ans) : les coulisses de son doublé contre le Bayern.

Arda Güler continue à progresser au fil du temps. Le joueur du Real Madrid, ancien du Fenerbahçe, a été l’un des acteurs les plus remarquables lors de son passage sur le terrain de l’Allianz Arena, inscrivant deux buts qui ont permis à son équipe de croire à un retour possible. Bien que cela n’ait finalement pas abouti, le jeune Turc a laissé entrevoir d’excellentes dispositions, même s’il n’est pas toujours aligné en tant que titulaire sous la direction d’Alvaro Arbeloa ou de Xabi Alonso.

Cette saison, ses statistiques mettent en lumière son impact sur le jeu. Il a disputé 49 matchs, marqué six buts et délivré 13 passes décisives, montrant une influence bien plus marquée qu’à l’époque de Carlo Ancelotti. Son évolution est également le résultat d’un changement physique significatif et d’un nouveau mental.

Depuis son transfert en 2023, après avoir rejeté une offre du Barça pour des raisons salariales, il a presque atteint son plein potentiel, confirmé lors de ses performances avec l’équipe nationale turque en Ligue des Nations.

Développement musculaire et prise de poids

Antonio Pintus a joué un rôle clé dans sa transformation. De retour au club, il a motivé Güler à adopter des exercices ciblés de force et de combat. Le Real Madrid a régulièrement partagé des photos de Güler travaillant sur des soulevés de terre et des machines pour développer sa masse musculaire.

Gagner en force et en poids est crucial pour prévenir les blessures. Lors de la pré-saison 2024, Güler a subi une grave blessure au ménisque, le contraignant à un arrêt de 59 jours et à une opération chirurgicale, le tenant éloigné des terrains pendant neuf matchs. Il a ensuite connu deux autres blessures musculaires en septembre et novembre, cumulant au total 47 jours d’absence et 13 matchs manqués.

À son arrivée, il mesurait 176 cm pour 67 kg. Il semblerait maintenant avoir dépassé les 70 kg, ce qui lui permet de gagner en explosivité sur le terrain. Ses frappes lointaines, notamment un coup franc parfait et un but marqué depuis le milieu de terrain il y a quelques