Entraîneur physique du Fluminense décrit les activités mises en place durant la période de la FIFA : « Un moment particulier »

Ricardo Henriques, préparateur physique du Fluminense, partage son expertise sur la trêve internationale

Après la séance d’entraînement au CT Carlos Castilho samedi dernier, Ricardo Henriques, préparateur physique du Fluminense, a expliqué à FluTV les activités menées par l’équipe de préparation physique durant cette pause de près de 20 jours sans matchs pendant la période de trêve internationale. Il a souligné l’importance de ce moment de récupération et des entraînements axés sur la tactique :

— Nous considérons cette période comme cruciale. Nous l’avons segmentée en deux phases : la première a été consacrée à la récupération des joueurs avec une charge de travail plus importante, en mettant l’accent sur ceux ayant moins joué récemment. Actuellement, nous intégrons également des éléments tactiques et techniques, car nous savons que nous allons bientôt enchaîner les rencontres.

— Ce moment est essentiel, non seulement pour peaufiner notre préparation physique, mais également pour ajuster les aspects techniques et tactiques afin que Marcão puisse mettre en œuvre ses idées, et ainsi atteindre nos objectifs – a ajouté Ricardo.

De son côté, le défenseur Ignácio a également évoqué l’importance de cette pause pour les joueurs du Fluminense. Il a alterné entre le onze titulaire avec Thiago Silva et Millán et a marqué trois buts depuis la Coupe.

La semaine précédente, l’équipe a bénéficié de quatre jours de repos accordés par le club pour favoriser la récupération physique et mentale des joueurs. Ignácio a souligné la valeur de cette pause et l’importance du repos :

— C’est un moment clé pour récupérer certains joueurs. Nous venons d’enchaîner une série de matchs exigeants mentalement et physiquement. Cette période de repos est bénéfique. Nous travaillons également à améliorer les concepts partagés par Marcão, en corrigeant les points qui en ont besoin. Nous espérons revenir concentrés et déterminés pour atteindre nos ambitions.

Ignácio a également mis en avant le travail de la commission technique de Marcão durant les dernières semaines au CT Carlos Castilho :

— Nous travaillons sur plusieurs aspects. Notre préparation physique est bien encadrée, et la physiologie contrôle efficacement les charges d’entraînement. Ces séances sont très intenses, et nous cherchons à perfectionner les méthodes de Marcão tout en rectifiant certains détails pour le reste de la saison.

Le Fluminense reprendra la compétition jeudi prochain (