La réflexion de Ferran Torres (26 ans) sur la santé mentale : « C’est un sujet qui me tient à cœur. Pendant longtemps, les gens évitaient d’en parler par crainte du regard des autres. »

Ferran Torres traverse des semaines de forte médiatisation. Le footballeur, actuellement en pleine tournée médiatique aux États-Unis, a accordé des interviews à ‘CNN’ et à l’émission ‘Today’ de NBC, où il a évoqué son avenir professionnel ainsi que son bien-être émotionnel. De plus, le buzz autour de ses récentes vacances à Ibiza avec d’autres personnalités publiques a contribué à le placer sous les feux des projecteurs.

Dans ce contexte, Ferran a souhaité souligner un point essentiel : l’importance de la santé mentale. Le Valen cian, souvent perçu comme résistant aux critiques, admet que cette force mentale est le fruit d’un travail constant et approfondi.

La santé mentale, un pilier de sa carrière

Lors d’un entretien récent, Ferran a reconnu qu’il avait longtemps cru que les critiques ne l’affectaient pas, jusqu’à ce qu’il réalise le contraire. « Peu importe le nombre de commentaires positifs, c’est le négatif qui reste en tête », a-t-il avoué dans le documentaire ‘La Liga au-delà du but’. Cette pression était telle qu’elle a failli lui faire perdre le goût du jeu et de l’entraînement.

Pour changer cette dynamique, il a fait appel au psychologue José Ángel Caperán, qui lui a appris à gérer ses émotions et à distinguer les opinions importantes de celles à ignorer. C’est ainsi qu’est né son alter ego, ‘El Tiburón’, une carapace mentale qui l’a aidé à retrouver son esprit compétitif, suivant la devise : « Tu essaies, tu échoues, tu te relèves ».

Ainsi, Ferran rejoint d’autres athlètes qui ont mis en lumière la santé mentale dans le sport de haut niveau, tels que Ricky Rubio, Bojan Krkic, Michael Phelps ou Simone Biles.

Un héros portant la seconde étoile et qui digère encore son succès

Pendant son interview sur NBC, Ferran a avoué qu’il n’avait pas encore pleinement réalisé l’impact de son but victorieux lors de la finale de la Coupe du Monde. Il a dû revoir la vidéo « mille fois » pour accepter qu’il avait redonné de l’espoir à