Teresa Messia, psychologue du sport, s’exprime sur Pau Cubarsí : « Le véritable souci survient lorsqu’on se concentre trop sur la nécessité de prouver qu’on peut tout gérer, au point d’oublier de savourer ce que l’on fait. »

L’ascension fulgurante de Pau Cubarsí dans le monde du football professionnel est tout simplement incroyable. Le défenseur du FC Barcelone s’est imposé comme un titulaire incontournable, tant sous la direction de Hansi Flick qu’au sein de l’équipe espagnole dirigée par Luis de la Fuente.

À seulement 19 ans, ce jeune talent d’Estanyol a fait preuve d’une maturité surprenante pour son âge, et cela ne passe pas inaperçu. La psychologue du sport Teresa Messia s’est penchée sur certaines déclarations de Cubarsí au fil de sa carrière.

Le défenseur a notamment affirmé : « Il n’est pas nécessaire d’y parvenir à 16 ans. À 20 ans, on est encore jeune ». Messia a expliqué ce qu’elle appelle un « biais de disponibilité », soulignant que « les histoires frappantes sont plus facilement mémorisées, ce qui donne l’illusion qu’elles sont plus courantes, et pousse chacun à penser que son parcours devrait ressembler à cela ».

Une autre déclaration de Cubarsí qui a retenu son attention était : « Lorsque l’on traverse des moments difficiles, il ne faut pas avoir honte de demander de l’aide psychologique ». La psychologue a souligné que « faire preuve de vulnérabilité peut mener à une plus grande force. Ce que l’on exprime est structuré et compris, ce qui facilite la prise de décision ».

Le défenseur du Barça a également mentionné que « la pression peut être bénéfique pour progresser, mais il ne faut pas en devenir obsédé au risque de se nuire mentalement ». Messia est entièrement d’accord : « La pression peut être un moteur pour la préparation et le développement, mais si elle occupe tout votre esprit au point de vous paralyser, cela se transforme en stress néfaste qui nuit à votre bien-être et performance ».

Cubarsí a ajouté que « la pression existe aussi bien dans les moments difficiles que dans les bons, car elle peut vous faire perdre de vue l’humilité ».

De ce fait, l’experte en psychologie du sport a affirmé que « ressentir de la pression, avoir des doutes ou vivre des instants de vulnérabilité ne diminue en rien votre force », car « le véritable problème surgit