Umtiti, ancien joueur du Barça, fait enfin entendre sa voix et aborde sa dépression ainsi que sa santé mentale : « Je me suis blessé en restant silencieux. Ne patientez pas jusqu’à toucher le fond. »

Samuel Umtiti a découvert une nouvelle façon d’apporter son aide en dehors des terrains de jeu. L’ancien footballeur du FC Barcelone et champion du monde avec la France en 2018 a décidé de mettre son expérience avec la dépression au service de la sensibilisation des jeunes sur l’importance de la santé mentale. Une réalité qu’il connaît bien et dont il parle de plus en plus ouvertement.

Selon le quotidien français L’Équipe, Umtiti a récemment rencontré une trentaine d’élèves de 13 ans du collège Jean-Philippe Rameau, situé près de Lyon. Pendant une heure et demie, l’ancien défenseur du Barça a répondu à leurs interrogations sur les émotions et les problèmes psychologiques qui peuvent survenir durant l’adolescence.

L’initiative, organisée en collaboration avec le collectif solidaire Génération 2018 et la psychologue Sarah Da Silva, fait partie d’un projet éducatif en lien avec le documentaire « Têtes plongeantes », où Umtiti évoque les épisodes de dépression qu’il a traversés au cours de sa carrière.

### « J’essaie de gérer des choses pas faciles »

L’ex-défenseur du Barça avait déjà partagé ses difficultés émotionnelles par le passé. Dans une interview accordée à L’Équipe, il a admis les conséquences néfastes d’avoir gardé le silence durant ses moments les plus difficiles : « Je me suis fait du mal en restant silencieux ». Cette confession reflète bien la souffrance qui peut se cacher derrière le succès sportif.

Lors de sa rencontre avec les élèves, Umtiti a été interrogé sur une question qui semblait simple : « Comment ça va ? ». Sa réponse a une fois de plus révélé la sincérité avec laquelle il aborde cette nouvelle phase de sa vie : « Je vais bien, même si j’essaie de gérer des choses qui ne sont pas simples ».

Le Français souligne l’importance pour les adolescents de savoir identifier leurs émotions et de demander de l’aide avant que les difficultés ne s’aggravent. « Plus ils seront sensibilisés tôt, mieux ils se porteront à l’avenir, car ils disposeront d’outils pour aller mieux », a-t-il expliqué, satisfait de l’engagement des élèves.

Umtiti a particulièrement insisté sur la nécessité de briser le silence : « Cela leur permet aussi de comprendre qu’ils ne sont pas seuls et que, s’ils ont besoin de